抑郁症是很青睐女性的一种疾病，因为女人天生就比较敏感，所以这一类的心理疾病对女性而言，很容易患上。女人患上抑郁症痛苦很大，同时也会让家里人心理不安，不知道什么时候他们会做一些伤人伤己的事情。那么，女人要是得了抑郁症该怎么办?下面一起来了解一下。

　　女人要是得了抑郁症该怎么办?

　　1、首先别藏着和避而不谈，谁都有不顺的时候，抑郁症是一种常见的症状，好不好与患者的态度有关系，摊上这个疾病，学会正确的面对很重要。尤其是初期抑郁症，治疗非常重要的，而且越早接受治疗越好。否则很容易诱发其他疾病，如失眠、疑病症等。

　　2、很多得抑郁症的朋友都是感觉精神空虚和心情空寂的人，很多时候比较孤僻和不善交际，都是感觉精神上的空虚，无意义的人生，因此对于抑郁症的患者我们要更重视他们行为上的改善，很多人性格不合群，要从性格和心理上进行的疏导治疗。抑郁症本身就是一种心理疾病，因此，在接受正规治疗的同时，还要积极接受心理疏导治疗方法。

　　3、不是说性格不好容易得抑郁症，而是多方面的原因在一起，到了一定的时间患上这种疾病，很多女性身体素质差也是抑郁症的患发者，因此调理自己的身体素质，补充营养，学会正确的面对生活，主动多参加一些户外运动，多和人沟通交流。及时睡眠，规律的生活，因为熬夜身体差也是抑郁症的诱因之一。

　　温馨提醒：以上就是关女人要是得了抑郁症该怎么办的相关介绍，通过上面的解答，希望我们的患者能够引起重视，在发现自己的病情不是很严重的情况下，一定要在第一时间尽早的到医院治疗。同时，建议我们的女性朋友们一定不要乱去吃药，以免加重病情。